读《把时间当做朋友》有感


10月的时候无聊,抓起这本刚到成都入职培训时公司为全体新员工赠送的《把时间当做朋友》进行捧读。第一眼就吸引我的是这本书萌萌的插图。读完整本书,我能够感觉到李老师也是一个语言极度温柔,在生活中应该就是那种特别平易近人的吧。后来上豆瓣看这本书的书评时,无意发现了李老师的个人网站。,竟然也是用的hexo哈哈。看到了半边头像,不得不说和想象之中差别超级大,也许跟他在书中透露的健身经历有关吧。

下面是真正的干货咯!读完这本书,我记下了58句话,还有两句是我自己加的。(与原文有细微差别的未做标示,如有问题,还请指正)

1.要管理的不是时间,而是自己

2.要有良好的心智,做出尽可能准确的判断,用正确的方式做正确的事情

3.任务都有最后期限,并在不断迫近

4.人们更愿意相信自己拥有一定的判断能力

5.时间不够了,是我们自身原因,要靠积累去解决

6.我们可以用自己的大脑控制自己的大脑

7.将自己的思考作为思考对象的能力称为元认知

8.做大脑的主人

9.心智是一个人获得的一切知识及经验的总和

10.你想要什么,他偏不给你。用好你拥有的,积累到一定时候再换取能换的东西

11.想我要什么的时候也要想想我有什么

12.时间,精力,正常的智商加上努力,勤奋,机会总会有的

13.接受不完美的事,坚持做到更好

14.焦虑是导致时间浪费、效率低下的根源之一

15.遇到难以解决的问题时先记录下来

16.心怀梦想的时间越长,它的沉没成本就越高

17.学会接受现状,用好手上的资源,热爱自己的生活

18.正确的事是现实的

19.速成绝无可能、付出才有收获、完美永不存在、未知永远存在、现状无法马上摆脱

20.真正的问题都是你没有想到的

21.分辨任务的属性,熟悉的还是陌生的

22.没必要在意来自他人的非建设性负面评价

23.接受惩罚往往是积累经验的起点,挫折教育

24.任何任务的绝大部分都是枯燥而又无趣的

25.在做任何事情之前,通过关注“方法”去反复拆分任务,最终确认每个子任务都是可完成的

26.机械任务搭配非机械任务

27.选择性输入机制

28.学习并不是一下子突飞猛进

29.权威不是用来迷信的,而是辅助我们认识世界

30.思考任务的目标,实质,意义,从而思考方法

31.错误归因

32.双盲测试

33.相关命题

34.举证责任

35.诉诸无知

36.从别人那里知道一个结论的时候,自己动脑重新推演一遍,看看得出结论的过程有没有漏洞和不合理的地方,衡量一下结论到底有没有道理

37.脑子混乱的人主要特点是把不是一回事的东西当做一回事

38.时间管理和自我管理

39.用案例说明结论时,要时刻注意逻辑关系,尽量避免以偏概全

40.运用心智意识到对立论证的存在,接受更合理,更现实的一个

41.认知偏差和自利性偏差

42.克服恐惧,强与弱才是自然界中真正存在的本质

43.过去的事情是无法更改的,现在的烦恼是无济于事的

44.语言是是思考的辅助工具,规范自己的需要有利于形成正确的思考

45.有效倾听首先要克制过早质疑

46.在倾听过程中,可以处理回顾和预期两方面的信息

47.往往不是有兴趣才能做好,而是做好了才有兴趣

48.方法很重要,但是和“用功”相比,方法几乎可以忽略不计

49.比成功更重要的是成长

50.“努力”相对于另外两个因素—出身和运气—是最无足轻重的。

51.承认自己能力有限,是保持心理健康的前提。

52.集中精力改变那些自己能够改变的事情,暂时忽略那些自己不能改变的事情。专心打造自己,让自己成为一个优秀的人,一个有用的人,一个独立的人。

53.谦虚和低调是一种自我保护的优化策略

54.“博学”背后的真相是有意识的积累

55.任何人都不可能100%地有效率,至少不能总是100

56.凡是值得做的事情,都值得慢慢去做,做很久很久

57.学会控制大脑,做非常重要但可能并无乐趣的事情

58.愿我能从容接受我不能改变的,敢于改变我可以改变的,也愿我有智慧分辨这两者间的区别

59.思想就是武器,能说就是火力。看过奇葩说的应该都知道这句话,看完书最大的感想就是,一个人原来真的可以想这么多杂七杂八的。那些说要让自己的想法简单点,简简单单生活或许真的是很难达到的地方吧。而且即使最终能过上那种生活,怎么可能不经过硝烟弥漫的“战争时期”呢。所以,不要刻意去简单化自己的想法,一时想不通的就不要想着马上就解决好了吧。一定一定一定要做一个思想丰富的人!

60.思行合一。这本书通过困境、醒悟、现实、管理、学习、思考、交流、应用、积累这几方面对心智的成长进行了论述。如果站在我们的角度的话会觉得都是作者在给我们灌输思想,但是若我们能转换角色,站在作者的角度,其实就会发现这是一个思考和实践相互伴随的过程,你需要不断思考然后不断进行实践论证然后修正…

也许光把一本书里面自己觉得有意思/有用的东西抄写一遍根本没用,重要的是在实践中去进行验证的过程,只有这样最后才能形成自己的行为风格。

最喜欢的是成长比成功重要,还有后半句来自粉笔张小龙:发展比拥有重要。

不论别人如何评价,我始终觉得这本书对我来说是十分有益的,尽管看到的那些方法并没能够完全应用到生活中,但是它至少让我看到了更多有趣的事情~书上的道理也许就是当你迷茫的时候,可以拿出来看一看,一来可以打发时间,二来真的可以提高自己!

后记:这是我第二本完整看完的书,第一本是高三期间看的《看见》,虽然读的很慢,但是真正用心读的时候也确实在想着完全去理解作者的感情吧。希望下一本书可以不用看的这么久~